Tetik Parmak (Stenozan Tenosinovit)

Hastalık Nedir?

Tetik parmak, parmak tendonlarının çevresindeki kılıfın daralması sonucu tendonun rahat kayamamasıyla oluşur. Parmak hareketi sırasında "takılma" veya "kilitlenme" hissiyle karakterizedir ve genellikle sabahları daha belirgindir.

Nasıl Oluşur?

• Tendonların kılıfı içinde sürtünmeye uğrayarak şişmesi

• Parmakların aşırı ve tekrarlı kullanımı

• Mikro travmalar

• Diyabet ve romatoid artrit gibi sistemik hastalıklarla ilişkili olabilir

Risk Faktörleri

• Tekrarlayan el hareketleri yapan kişiler (el işi, marangozluk, müzisyenlik)

• Kadın cinsiyet

• 40 yaş üzeri bireyler

• Diyabet hastaları

• Romatizmal hastalıklar

Belirtileri

• Parmakta takılma, ani atlama hissi

• Hareket ettirmede zorluk

• Parmakta ağrı ve sertlik, özellikle sabahları

• Parmak ekleminde hassasiyet ve şişlik

• Parmak pozisyonunun tam açılamaması

Tedavi Yöntemleri

• Tendon germe egzersizleri

• Manuel terapi (yumuşak doku mobilizasyonu)

• El ortezi ile istirahat

• Ultrason, TENS gibi elektroterapi uygulamaları

• Steroid enjeksiyonu (ilerlemiş vakalarda)

• Cerrahi (ileri seviyede, konservatif tedaviye dirençli durumlarda)

Yardımcı Aletler

• Parmak ateli / el ortezi

• Egzersiz topları

• Silikon direnç bantları

• TENS cihazı

• Soğuk paketler (şişlik ve ağrı için)

Tedavi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Tekrarlayıcı el hareketlerinden kaçınılmalı

• İyileşme sürecinde ortez kullanımı devam ettirilmeli

• Egzersizlerle parmak esnekliği korunmalı

• Günlük aktivitelerde aşırı zorlamalardan kaçınılmalı

Cerrahi Sonrası Fizyoterapi

• İlk günlerde ödem ve ağrı kontrolü sağlanır

• Ardından aktif ve pasif parmak egzersizleri uygulanır

• Doku iyileşmesi sonrası kuvvetlendirme egzersizlerine geçilir

• Parmak fonksiyonlarını geri kazandırmaya yönelik günlük yaşam aktiviteleri ile desteklenir