top of page

Online

Haftada 2 seans ve her seans 45 dakika

45 dk.
₺1.500 Türk lirası
Online (Skype, Zoom, Whatsapp, Google Meet

Hizmet Açıklaması

🧘‍♀️ Mat Pilates Mat üzerinde, vücut ağırlığıyla yapılan kontrollü egzersizlerdir. Ekipman gerekmez. 🩺 Faydaları: • Duruşu düzeltir • Core kaslarını güçlendirir • Esnekliği ve beden farkındalığını artırır • Bel-boyun ağrılarını azaltır • Stresi azaltır 🎯 Hedef: Kas dengesini sağlamak, sakatlık riskini azaltmak ve vücudu daha fonksiyonel hâle getirmek.


İletişim Bilgileri

05338547371

2002ozenelif@gmail.com

Alpay Kelami Sokak, Nicosia


Çalışma Saatleri

Pazartesi - Cuma: 09.00-22.00

cumartesi - pazar: 11.00- 22.00

Tüm Sorularınızı Buradan İletebilirsiniz

Gönderdiğiniz için teşekkürler!

© 2025, Elif Özen, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon. Wix altyapısı ve güvencesiyle. 

bottom of page