Sinir Tuzak Sendromları(Karpal Tünel, Kubital Tünel, Tarsal Tünel vb.)
- 2002ozenelif
- 1 Haz
- 1 dakikada okunur
Hastalık nedir?
Sinirlerin geçtiği dar alanlarda sıkışması sonucu sinir iletiminin bozulduğu durumlara sinir tuzak sendromları denir. En yaygın olanları karpal tünel (median sinir), kubital tünel (ulnar sinir) ve tarsal tünel (tibial sinir) sendromudur.
Nasıl oluşur?
Tekrarlayıcı el-kol hareketleri
Uzun süreli bükülü eklem pozisyonları
Travma veya ödem
Romatizmal hastalıklar
Diyabet gibi metabolik hastalıklar
Risk faktörleri nelerdir?
Ofis çalışanları (bilgisayar kullanımı)
El işi yapanlar (örgü, dikiş, marangozluk)
Gebelik (ödem nedeniyle)
Diyabet
Tiroid hastalıkları
Belirtileri nelerdir?
El, kol veya ayakta uyuşma
Karıncalanma, yanma hissi
Gece artan şikayetler
Kas güçsüzlüğü (ileri evrelerde)
El becerilerinde azalma
Tedavi yöntemleri nelerdir?
İstirahat ve pozisyonlama
Manuel terapi, sinir mobilizasyonları
Ultrason, TENS gibi elektroterapi uygulamaları
Gerekirse cerrahi (ileri sıkışmalarda)
Yardımcı aletler nelerdir?
El bileklik atelleri (geceleri kullanılır)
Dirsek askıları (kubital tünelde)
Parmak egzersiz topu, hamur
Ergonomik destekler (mouse pad, bileklik)
Tedavi sonrası nelere dikkat edilmeli?
Siniri sıkıştıran hareketlerden kaçınma
Ergonomik düzenlemeler
El-kol egzersizleriyle dolaşımı artırma
Gerekirse gece ateli kullanımı
Cerrahi sonrası fizyoterapi nasıl planlanır?
Ameliyat sonrası ödem azaltıcı uygulamalar, yara bakımı, ardından sinir mobilizasyonları, el becerilerini artıran egzersizler ve kuvvetlendirme protokolleri ile devam edilir.
Yorumlar